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最全的新冠预防方法,再来多少轮也不怕,建议收藏

自在睡觉  · 公众号  · 健康  · 2024-08-15 20:15
    

主要观点总结

本文介绍了关于近期新冠感染增加的情况以及预防措施。文章指出,新冠感染增加与气候、人体状态及日常习惯有关,并提供了防护建议,包括饮食调整、运动功法、艾灸及熏香等方法。

关键观点总结

关键观点1: 新冠感染增加的原因

文章指出,气候湿热的增加和人体虚弱都是导致新冠感染增加的原因。

关键观点2: 预防措施

文章提供了多种预防措施,包括保护肾气、提升免疫力、合理饮食、运动功法、艾灸及熏香等。

关键观点3: 饮食调整

文章强调饮食要清淡,保持胃肠清利,多吃咸味食物,如大麦、豇豆、鸭子等。

关键观点4: 运动功法的重要性

文章提到太极拳、五禽戏、八段锦等运动功法能帮助提升免疫力,抵御外邪。

关键观点5: 艾灸和熏香的作用

文章介绍了艾灸和熏香的防护方法,包括取穴、操作及相关的穴位和草本。


文章预览

可仁在两周前提醒大家小心新冠,果不其然,这一波新冠越来越严重了。 越来越多人在社交媒体说自己阳了: #广东新冠感染增加1万余病例#也登上了微博热搜。 中国疾病预防控制中心发布的最新疫情报告指出,7月我国流感样病例中新冠病毒的检测阳性率出现了显著的增长,从月初的8.9%上升到月末的18.7%, 接近3月份的峰值21.1%。 新冠为何此时卷土重来? 早有端倪 今年的三伏被称为超级三伏——超级湿、超级热、超级闷。 湿+热,这种气候状况下最是耗气。 高温让人出汗,消精气;体内湿气重,湿气重浊,最善拖累,需要气来帮助推动五脏。 今年的伏天还有风气,大暑后客气厥阴风木—— 风木克脾土, 脾又不喜湿,整个脾土在这个环境下很难运转。一旦脾罢工,吃进去的食物就无法运化,反而生热,内热更耗气,虚上加虚。 自古谚语”一夏无 ………………………………

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