中医：千古化痰祛湿第一方，四味药化痰湿，痰湿一除，大病皆无！

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壹 湿气在身体里淤积久了，就变成了粘稠的痰，进而升级为痰湿。 如果一个人痰多，除了外因，还有内因， 对此中医有很好的解释：脾为生痰之源。 这得从脾胃的功能谈起，我们吃进身体的食物，经过胃的初步消化后，就要进入脾这个中转站，脾把这些东西分为有用的营养物质和没用的废物，营养物质要运输到心肺，进一步加工成气血，而没用的废物被运到肠道，产生大小便排出体外。 痰湿是怎么来的呢？一是吃进去的太多，脾胃运转不开；二是脾胃功能受到损害，运输的能力下降。 总的来说，脾胃虚弱是产生痰湿的根本原因，所以祛痰湿最根本的就是要健脾。 怎么知道自己的体内有痰湿呢？中医有一个很实用的方法，就是看舌苔，因为舌苔可以很准确地反映消化系统功能和状态，舌苔腻预示着体内有痰湿。 平时如果发现自己舌苔很腻了， ………………………………