小满过后60天，这样做，把寒湿和湿热都排出身体

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小满过后的60天，是一年中最需要养护脾土的时节。 如果说之前健脾是积攒元气，那这个时候的健脾，就是救命防身。 因为小满过后，寒湿+湿热的双重闷重感，让人太难熬了，“湿”性重浊、往人的下半身走，会让人全身酸重、下肢浮肿、胸腹胀满…… 所以，这时候，我们要好好地给身体透透气，好好地把脾土养好。平时也可以再煲五指毛桃、茯苓汤等等来健脾祛湿。 因为土克水，脾土厚实了，食物、水分才能转化成人体有用的津液。如果是外湿入侵，也能够快速地被运化掉，寒湿和湿热能快速排出身体。 并且，这个阶段健脾还有很多好处。 1.可以让胖子变瘦 胖人多“湿”，脾胃也差，所以湿气才会任性地留在他们的身体里，运化不出去，这类人看上去就是那种虚胖、浮肿、伪健康。这类人健脾后脾胃功能会变强，水湿运化功能也在变强，最 ………………………………