如何让你的大脑喜欢上困难的事情

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这是奴隶社会的第  3680  篇文章 题图：来自网络 作者：Susan Kuang，一个在自我卓越的道路上实践了十年的积极行动派和精要主义者。留美MBA，《斜杠青年》、《成为自控者》作者，CBT 人生教练。本文来自：SusanKuang（ID：susankuang2014）。 几个月前，我因为好奇听了一期实际上跟我没有太大关系的播客节目。这期节目是讲育儿的。嘉宾是美国临床心理学家、知名育儿专家贝姬·肯尼迪博士 （Becky Kennedy） 。 没想到我一开始听就被贝姬的观点深深吸引了，最后不仅把这期内容听了好几遍，还买了她的书《看见孩子》来读。 （不夸张地说，这本书是我近两年读到的最好的一本） 贝姬虽然讲的是育儿，但实际上讲的是情绪调节和关系的建立与改善。这种关系不仅仅是与孩子的关系，更是与自己的关系。 节目中，贝姬谈到了一个非常重要的观点。她说，在 ………………………………