铁剂不能跟什么一起吃？

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本文 约  1000 字，阅读约需 2 分钟 因为营养不良导致的营养性贫血中，最常见的就是缺铁性贫血 （iron deficiency anemia，IDA） ，在儿童及孕妇等主要贫血人群中，它的发病率可高达 50% 。 [1] 缺铁性贫血，是铁缺乏造成体内贮存铁耗竭，血红蛋白合成减少，进而影响红细胞生成所引起的贫血。因此， 确诊缺铁性贫血后，首选口服铁剂治疗 ，比较常用铁剂为硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁以及乳化铁。 铁剂不能和什么同服？ 牛奶、钙剂，抗酸剂 都会影响铁的吸收。如果是吃了这些食物，最好和铁剂服用时间间隔两个小时以上。 茶和咖啡 中的多酚、单宁也会影响铁的吸收，最好不要喝浓茶、咖啡。 怎么吃能更好地吸收？ 服用时间 要想让铁的吸收比较好，最好是 空腹吃 铁剂。 但是空腹吃铁剂可能会造成一些人的胃部不适，甚至出现恶心腹泻 ………………………………