酿肉苦中回甘，粉肠汤鲜掉眉

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嗨！大家好！ 又到【舌尖上的健康】 每日为你推荐健康饮食的时间啦！ 今天推荐的菜式 ● 酿苦瓜 嫩滑清香，鲜香微苦，简单营养 。 苦瓜搭 配了肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维，猪肉的鲜香和苦瓜的清苦 非常和谐地融合到一起 ， 老少咸宜，健康美味。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经 。 具有 祛脂降压、利尿消肿、止血凉血、减肥、明目、润肠、养颜护肤、降糖消渴、抑癌抗瘤。 主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。 做  法 主料：苦瓜1根、猪肉120克、马蹄6个、香菇4个、鸡蛋1个 辅料：盐、酱油、糖、淀粉、胡椒粉各适量 1. 准备好材料。 2. 香菇浸泡20分钟，泡软，苦瓜切小段，挖去中间的瓢，马蹄去皮后剁碎，香菇剪去根蒂后剁碎，猪肉用用搅拌机搅碎， ………………………………