用它泡脚10分钟，风湿、体寒、失眠、痛经都好多了！

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冬天来了是不是手脚冰凉，被窝也捂不暖？很多人不知道自己是不是寒性体质，如果你符合以下任何一项，体内都是有寒湿： ▶  天气一冷膝盖关节就酸痛 ▶  穿很多衣服还是浑身发冷 ▶  手脚冰凉，每天冻着入睡 ▶  提不起精神恍恍惚惚...... 《黄帝内经》有记载： “ 寒气升，泡脚驱寒，消百病 。 ” 寒从足下生，连乾隆爷也坚持 “ 晨起三百步，晚间一盆汤 ” 的养生之道。 乾隆每天泡脚的“汤”，是瑶族古老的药浴， 泡脚时有针对性地加一些草药，使改善睡眠、缓解压力、预防感冒、滋补气血的效果加倍，尤其适合睡眠不佳、体寒怕冷、缺乏锻炼的人。 【草药浴足防寒】 ·流行千年的中医养生法· 瑶族人从小就用祖传的中草药方洗澡泡脚，经常药浴的 ………………………………