心理学家揭示疗愈真相：最好的和解，是陪内在小孩长大

主要观点总结

文章主要讨论了现代成年人面临的内心困扰，如生活压力大、迷茫、无力感、职场和感情中的困境、性格敏感自卑等，这些问题都是内心小孩在作祟。文章强调，只有内在小孩被看见、被疗愈，我们的内心才会真正成长，才能真正感到快乐。文章还介绍了施琪嘉教授的心理成长课，通过满足内在小孩的需求、释放情绪、塑造价值信念三个方面，帮助人们疗愈内在小孩，恢复生命活力。

关键观点总结

关键观点1: 现代成年人面临的内心困扰

生活压力大、迷茫、无力感、职场和感情中的困境、性格敏感自卑等

关键观点2: 内在小孩的影响

内心小孩的需求、情绪、价值信念得不到满足会导致持续的内心困扰

关键观点3: 施琪嘉教授的心理成长课

通过课程，帮助人们疗愈内在小孩，恢复生命活力，包括满足内在小孩的需求、释放情绪、塑造价值信念三个方面

文章预览

经常莫名感到心累、有深深的无力感，是现代成年人的通病。 生活压力大，忙忙碌碌却觉得迷茫、空虚、压抑； 不管怎么努力，好像总是卡在某个地方，得不到升职加薪； 每段感情好像总是重复同样的错误，不安、争吵、冷战； 性格敏感自卑，想要突破自己却总是无疾而终…… 仿佛心里住着一个不受控制的孩子，在拼命拉扯自己。 你想向前，它要向后；你想挑战自己，它要畏惧退缩；你想心平气和，它要哭闹崩溃。 你责怪它不成熟，它却哭得更凶了。 其实，这些内心的纠结、挣扎都是你内心的小孩在作祟，心理学称它为： 内在小孩 。它正在向你呼救，渴求被你看到和疼爱。 每个人的心里，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当它没有得到足够的关心和爱护，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子。 a.它会霸 ………………………………