冒名顶替综合征：走不出的不配得感？

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你是否曾觉得自己是个骗子？也许，在获得一份新工作或晋升时，你立刻被一种“不够好”的想法所包围，深怕别人很快揭穿你是个冒牌货。如果是这样，你可能正经历冒名顶替综合征，而且这绝不是你一个人会经历的感受。 研究显示， 有70%至80%的人在生活中都曾有过冒名顶替的感觉 。即便是历史上最聪明的人有时也会感到自己像个“骗子”。爱因斯坦在去世前不久告诉朋友，别人对他工作的赞誉让他觉得自己像个“不自愿的骗子”。 ➡️ 近日，脱口秀演员小鹿在《喜剧之王单口秀》上谈论“不配得感”引发诸多网友共鸣。“不配得感”是冒名顶替综合征中常见的一种体验。 考虑到这一点，冒名顶替感受没能更早引起心理学家的注意确实令人惊讶。直到1978年，研究人员才首次注意到这种现象，并称之为“冒牌现象”（impostor phenomenon），也就 ………………………………