注册
登录
专栏名称:
野球帝
专注野路子实战训练,要的就是接地气!
我也要提交微信公众号
今天看啥
微信公众号rss订阅, 微信rss, 稳定的RSS源
微信公众号RSS订阅方法
B站投稿RSS订阅方法
雪球动态RSS订阅方法
微博RSS订阅方法
微博搜索关键词订阅方法
豆瓣日记 RSS订阅方法
目录
相关文章推荐
财金学子
·
篮球新生赛 | 耀金秋锋芒初露,迎校赛蓄势待发
·
昨天
左右为篮
·
欧洲经济遇冷!一千多的法国进口AOP干红+大 ...
·
5 天前
左右为篮
·
伤心到失语!三方,1换4,太惨了...
·
1 周前
野球帝
·
NBA历史首人!58号球衣,终于有人敢穿了...
·
1 周前
野球帝
·
男士请进!这条「莱赛尔天丝」牛仔裤封神了,穿 ...
·
1 周前
今天看啥
›
专栏
›
野球帝
炫酷球场!就从这开始练吧!
野球帝
·
公众号
·
篮球
· 2018-10-25 12:23
文章预览
能在球场上 秀出眼花缭乱的运球动作 相信是大多数兄弟 一直努力的目标 但是饭要一口口吃 球咱也得一天天的练 【1】试探步 练运球一定要和试探步结合 试探步是做所有动作的基础 球回弹的同时迈步 【2】体前变向 跟着球运动的方向迈步 不断加快运球节奏 加大运球幅度,最后结合Crossover 【3】In & Out 结合试探步的内外运球练习 【4】背后运球 实战中最简单的 迷惑对手过人的招式 兄弟们在练习时 可以加上急停急起的动作 【5】背后交叉步 一步迈出,然后将球迅速拉回 做背后交叉步运球动作 【6】连续胯下 突破过人前,先做几组连续胯下 既可以迷惑对手 又有利于兄弟们做接下来的过人动作 【7】胯下急停 大幅跨步,胯下运球 然后急停拉回,突破或者投篮 当年AI ………………………………
原文地址:
访问原文地址
快照地址:
访问文章快照
总结与预览地址:
访问总结与预览
分享到微博
推荐文章
财金学子
·
篮球新生赛 | 耀金秋锋芒初露,迎校赛蓄势待发
昨天
左右为篮
·
欧洲经济遇冷!一千多的法国进口AOP干红+大红袍礼盒,今天99元好礼带回家!
5 天前
左右为篮
·
伤心到失语!三方,1换4,太惨了...
1 周前
野球帝
·
NBA历史首人!58号球衣,终于有人敢穿了...
1 周前
野球帝
·
男士请进!这条「莱赛尔天丝」牛仔裤封神了,穿上就不想脱下,牛仔的版型,运动裤的舒适!
1 周前