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本期推荐一位在语雀坚持创作的雀友，他使用语雀建立自己的知识体系，用语雀小记记录生活，作者以自己的实践和体验为主线，写出了自我觉察+人生小记是如何改变了他，让我们一起来看看吧～ 以前的我：沉默、孤独、不自信，敏感。 现在的我： 清楚的知道我要什么，虽有困惑、有悲伤，但我能意识到，我能处理好。我在慢慢的打开，慢慢在治愈自己，自认为生活是乐观向上的，充满了希望。 那是什么令我发生了变化呢？ 从 22 年 8 月 15 日开始，到 24 年 5 月 28 日，将近两年，每天都写一篇人生小记，这是一种强大而深刻的自我觉察，在我成长过程中发挥极大作用 。 我想对别人也是有意义的，所以我把写发出来。其实很早之前就写过类似的东西，但是碍于还没开放到一定程度，会不好意思，担心，恐惧，无法面对来自熟人的目光。只在语雀
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