三伏天晒背火了！哪些人群适合晒？晒背最佳时间表看这里

文章预览

点击上方 “公众号” 可以订阅哦！ 近日 广东佛山一女子称 夏天楼顶晒后背 10天瘦4斤 #女子称晒背10天瘦了4斤# 冲上热搜 据当事人称 晒完感觉自己 眼神都变得清澈了 每天晒大概半个小时左右 虽然黑了 但感觉值得 俗话说 “三伏天晒背，健康一整年” 近日网上掀起一股“晒背风” 认为这是“不要钱的‘天灸’” 可以祛寒湿、减肥等 不少网友分享了晒背体验 可也有网友则表示 晒背不当容易造成中暑、晒伤 不是每个人的体质都适合 晒背养生是真的吗？ 晒背该怎么晒？ 关于“晒背” 这些知识点你要知道 ↓↓↓ 三伏·养生 民谚曰：“夏至三庚数头伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。今年头伏7月15日、中伏7月25日、末伏8月14日，选择这三个庚日晒背及四肢，能达到同气相求的效果。 三伏天晒太阳的好 ………………………………