内向者如何走出心理舒适区？

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分享一篇内向者走出各自的“心理舒适区”的文章： 正文 作者：Ronald E. Riggio, Ph.D. 译者：易夏殇   文章地址：http://article.yeeyan.org/view/305107/436929 多年来，我身边的很多朋友和同事同我分享了他们为了更好地融入社交场合而采用的方法，这些人都自称是内向性格的人（而且性格测试证明他们中的一部分人确实属于内向性格）。这些方法有一个共同点，那就是都需要内向者走出各自的“心理舒适区”。 显然，拥有内向性格本身没什么错，但这些内向者在特定的社交场合下无法彻底放松下来，因而他们想出了很多方法来克服这种拘束感。选取了其中的五个方法： 1. 主动打招呼。 一位密友对我说她在主持一场派对或者家庭招待会的时 ………………………………