北京大学ES&T：减少睡眠期间室内颗粒物暴露对认知的益处：来自一项随机双盲交叉试验的新证据

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通过随机双盲交叉试验，发现睡眠期间减少室内颗粒物暴露可改善认知功能，为减轻室内颗粒物对认知的损害提供了策略 。 摘要 越来越多的证据表明，颗粒物（PM）污染可能对认知产生不利影响。鉴于睡眠对认知健康至关重要，且占据人类约三分之一的时间，了解睡眠期间室内PM暴露对认知的影响以及降低这种暴露的潜在认知益处至关重要，然而目前尚不清楚。这项随机双盲交叉干预试验在80名大学生宿舍中进行了真实和假PM过滤。实时监测室内PM水平和夜间睡眠参数，随后在早晨对血清神经递质代谢物进行量化并进行认知评估。我们发现， 睡眠期间的PM暴露，特别是PM ₁ 和PM ₂ . ₅ ，会影响即时和延迟记忆、执行功能和整体认知 。 减少睡眠期间的PM暴露导致多个认知领域的改善 ，整体认知z分数增加0.21（95%置信区间：0.05，0.36），其中睡眠氧饱 ………………………………