6个基础动作模式训练，稳定骨盆！（含评估和实操）

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试5人团 http://cnkf.cn/mrpt 筋膜是遍布全身的纤维结缔组织，它不仅包覆肌肉，还包覆肠胃与心脏等重要的脏器。它的部分特性像弹簧一样可以蓄能，甚至具有部分收缩的能力，并且可以通过张力影响多个关节。 筋膜对于骨盆稳定的意义在于肌筋膜链可以提供骨盆带的力锁定和稳定性，出现任何紊乱或无力都可能导致腰骨盆疼痛和功能障碍。 如何评估是哪条筋膜链出现了问题？ 主动直腿抬高试验 详细内容可观看 ： 骨盆和骶髂关节功能解剖 操作要领： 嘱患者采取仰卧位，身体放松，一条腿从治疗床上抬起约2.5cm，健侧腿重复该动作并回到患侧，完成该过程3-4次。 询问患者单腿抬高的动作是否加重了骶髂关节的症状，以及抬起哪一侧腿对症状的影响 ………………………………