主要观点总结
本文介绍了《每周工作四小时》这本书的作者蒂姆菲利斯的成长经历与创业经历，并探讨了书中提出的摆脱穷忙的秘诀。文章提到菲利斯通过交换生经历打磨学习能力，并成功创立运动补剂公司。然而长时间高强度的工作让他身体无法承受，于是开始精简工作并放松身心，结果公司利润增长了40%。最后，文章讨论了我们可以从这本书中学到的摆脱穷忙的秘诀，包括精简工作、要事优先等。
关键观点总结
关键观点1: 蒂姆菲利斯的成长经历与创业经历
介绍了蒂姆菲利斯作为成功的创业家、投资家、作家、播客主持人在不同领域取得成就的经历，包括早年的困难、交换生经历以及对自我提升的追求，以及创办运动补剂公司的创业经历。
关键观点2: 《每周工作四小时》书中的理念来源
描述了作者因为长时间高强度的工作身体无法承受，开始精简工作并放松身心，发现公司利润反而增长，这段经历被写成了《每周工作四小时》这本书。
关键观点3: 从书中能学到的摆脱穷忙的秘诀
介绍了精简工作、要事优先等书中提出的摆脱穷忙的秘诀，强调了提高工作效率和保持身心健康的重要性。
文章预览
点击 “简七读财” ，发送消息 “ 理财小工具 ” 免费领取 40个赚钱工具资源包 ~ 之前的 文章 里，咱们介绍过1个摆脱拖延症的方法： 把恐惧具象化 ，来提高自己的行动力。 提出这个观点的人是蒂姆菲利斯，他有本书特别出名，叫《每周工作四小时》。 有小伙伴对书名好奇： 每周才工作四个小时，是怎么做到的？能不能借鉴呢？ 今天就来聊聊这本书，以及我们能学到哪些摆脱穷忙的秘诀~ 01 蒂姆菲利斯是美国成功的创业家、投资家、作家、播客主持人，还在跆拳道、探戈比赛中拿过冠军。 能在不同领域取得这么多成就，和他的成长经历有关。 1977年，菲利斯早产来到世界上。但身体状况欠佳，让他会频繁遭到其他小朋友的欺负，这激发了他对 自我提升 的兴趣。 15岁时，菲利斯得到一个机会，作为交换生，去日本待一年。这是他第一次出国，
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