这几件小事，不起眼，但很消耗人！

主要观点总结

本文探讨了关于在小事上降低要求、做出决定是否会失去重要决定能力的问题。作者认为，当我们足够了解自己并对自己有足够的信任和内核稳定性时，就能坚定地做出判断。文章分享了两个方法：锻炼在小事上放手的能力和学会自我关怀，以帮助读者不被小事消耗，提升自我信任。同时，推荐给遇到心理困扰的读者武志红心理咨询中心，可以智能匹配心理咨询师并预约咨询。

关键观点总结

关键观点1: 文章主题和核心观点

文章讨论了人们在日常生活中遇到的选择问题，以及如何通过锻炼自我信任来应对选择挑战。重点是学会不被小事消耗并提升自我信任。

关键观点2: 分享的两个方法

第一个方法是锻炼在小事上放手的能力；第二个方法是学会自我关怀，这可以帮助我们不被小事消耗，同时提升自我信任。

关键观点3: 推荐读者去武志红心理咨询中心

文章中推荐遇到心理困扰的读者可以去武志红心理咨询中心寻求专业帮助，其中包括智能匹配咨询师和预约心理咨询等功能。

文章预览

来源 | 徐慢慢心理话  写在后面  也许很多人看完会担心： 如果小事上开始降低要求、随便做决定，会不会慢慢失去做出重要决定的能力，甚至自暴自弃、一事无成？ 我想说：忍不住把每件事都做好的人，往往不清楚哪件事对自己更重要。 现在是一个「选择爆炸」的时代：从早上要不要提前到公司，到中午吃什么，到睡前要看书还是玩手机…… 哪个选择更重要，只有「自己」能够判断。 或者说，当我们内核足够稳定，对自己有足够的信任和了解，也就能坚定地做出判断。 漫画里分享的两个方法，不仅是帮你“不被小事消耗”的方法： 锻炼在小事上放手的能力，也是提升自我信任的过程； 内耗的时候学会 自我关怀 ，能帮我们安住内在，不轻易被外部动摇。 所以特别建议你把这篇漫画收藏起来，时不时地练习这2个方法，把每个小小的“问题 ………………………………