60岁时血液中3个指标低，更有可能活过100岁

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谁都希望自己能长命百岁，如何才能心想事成呢？知名国际期刊《老年科学》发表的一项研究报 告，给出了更 准确的数据来判断。一个人能否能活到一百岁？ 该研究对四点四万名受试者进行了三十五年的随访，发现最终能活到一百岁的人， 在六十岁的时候，身体指标有三个共同的特点，就是血糖、尿酸、肌酐的水平都很低，所以定期体检监测积极控制指标非常重要。 血糖 从研究数据来看，那些活到一百岁的人， 在六十岁的时候，血糖水平基本都不高于6.5毫摩尔/升。 如果你的空腹血糖值高出这个范围， 建议先调整饮食方式。 吃饭时先吃菜后吃肉，最后吃米饭，并且要细嚼慢咽，并用部分的粗粮代替精米白面。 肌酐 很少有百岁老人在六十岁的时候，肌酐水平高于125微摩尔/升的。 鸡肝是一种人体肌肉代谢的产物。当它超过133微摩尔/升时就说明 ………………………………