发现一个残忍真相：容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯，不仅把日子过反了，还让自己越活越累！

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作者： 枳为橙 来源： 名著听书（ID：dushu3690） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）   // 兹心说 // 活得不较劲，才是对自己最好的成全。 欢迎添加慈怀小编（微信号搜索： chdshme） ，小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。 不久前，偶然看到演员马伊琍的一段访谈，她在其中讲到： “人是有气场的，如果你总是叹气，总是觉得‘我为什么这么倒霉’，你就会越来越倒霉。 如果有个人骂了你，你因为这个人生了一整年的气，那这个人就骂了一整年。 如果有人攻击你，你不要在意，那这个人就消失了。” 仔细观察就会发现，现实生活中，那些容易焦虑，长期深陷负面情绪，越活越不快乐的人，通常都有类似的经历。 因为别人随口的一句评价，整日耿耿于怀，日历翻过了一页又一页，还是咽不下那口气 ………………………………