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在现代快节奏的生活中,人们越来越关注健康和营养的平衡。益生菌作为一种有益的微生物,已经逐渐成为我们日常饮食中不可或缺的一部分。它们不仅能够调节我们的肠道健康,增强免疫力,还能在心血管健康方面发挥作用。但你知道如何确保益生菌的稳定性和有效性吗?让我们一起深入了解益生菌的世界。 益生菌的分类 [1] 1、乳酸菌类益生菌 目前,益生菌仍然以乳酸菌为主,在很多情况下益生菌就是指乳酸菌。乳酸菌是指能发酵糖,主要产生乳酸的一类细菌的总称。绝大多数乳酸菌为革兰氏阳性菌,不运动、无芽孢,不具有过氧化氢酶,兼性厌氧或专性厌氧,可以将各种糖分解成乳酸。 2、非乳酸菌类益生菌 这类益生菌代谢产物不含乳酸或仅含少量乳酸,但与乳酸菌类益生菌类似,其益生特性的物质基础仍然是产生有机酸、消化酶、抗菌
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