"腰骨痛，猪腰煲杜仲"，强健筋骨、补肝肾的好食材

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说到杜仲，印象中是爷爷奶奶在干了体力活之后腰酸背痛，或者下雨天腿脚痛的时候，会拿一些来煲汤喝。 民间也有流传"腰骨痛，猪腰煲杜仲"的说法。 那么，杜仲具体有什么作用呢？ 杜仲始载于《神农本草经》列为上品，是我国传统的补益类药材。味甘，性温， 归肝、肾经， 具有补肝肾、强筋骨的功效， 常用于肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩等。 杜仲不只是腰腿疼痛可以吃， 中老年人，体力劳动者，经常行走站立、久坐腰背痛 的人 ，也可以吃一些杜仲，补补肝肾，强健筋骨。 民间也有坐月子出来，吃一些杜仲改善 头晕目眩，肾虚夜尿、手脚冰凉 的食养用法。 杜仲爆羊腰 应用： 肾虚体弱，长期腰痛 配方： 杜仲15g，五味子6g，羊腰500g，酱油、葱、姜、食盐等适量。 做法： 杜仲、五味子加水适量，煎煮40分钟，去渣，加热浓缩 ………………………………