专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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这个习惯会让你越来越内耗,越早戒掉越好

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-04-01 12:32
    

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你知道吗? 内耗的人,善于记住每一根刺向自己的针,却接不住别人递来的花。 我的同学小梅,就是这样。 上周聚餐,她突然告诉我想转行。 我很惊讶,记忆中,她是我们全班公认的广告系女神,立志从事广告行业, 毕业校招战胜千军万马,成功拿下4A广告公司的offer。 我好奇问她,这么喜欢广告行业,怎么突然想转行? 她苦笑着把手机屏幕转向我——凌晨三点发的方案,客户至今没有回复。 “肯定是我太菜,他们连骂都懒得骂。” 三个月前总监把年度重点项目交给她,她却陷入了 恐慌 。 “完了,万一我搞砸了……” 每一次总监、同事对方案提出修改意见,她就会整夜地 失眠 ,头发大把大把地掉,每天起床都想离职。 提案当天,同事夸她创意惊艳,她却盯着总监紧锁的眉头,彻底 泄了气 : “她一 定觉得我能力只能到这,直接放弃了。 ………………………………

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