忘（很到位）

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前言：最好的日子，无非是你在闹，他在笑，岁月静好，如此温暖到老。 1 忘年 平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”，保障人体各器官功能协调稳定。 。 2   忘病 忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。疾病直接或间接与精神心理因素有关者占80％以上；即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些精神上没有被疾病压垮的人身上。 3 忘形 老年人不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态，有益于身心健康。 4   忘争 老年人切忌逞强，一是欲望不可太高，不可贪得无厌；二是难以实现 ………………………………