拍通这个穴位，拍掉多种疾病！睡觉前做一次，打通经络气血，扶正祛邪！

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大家好，我是米医生 俗话说，“药补不如食补，食补不如觉补”，睡觉是最好的补品，很多身体不舒服的地方，往往睡一觉就能自愈了。 但在当今这个人人“自卷”的社会，睡个好觉是件多么奢侈的事情。 有些人是想睡睡不着，有些人是想睡没时间睡，有些人是想睡舍不得睡。 睡不好觉，各种病就都来找上门了。 尤其这段时间， 心火过旺引起的失眠问题特别多。 到了中伏，这也是暑热之邪最易伤人的时候。 中医认为，暑热为阳邪，炎热升散容易上犯头目，内扰心神。 有什么表现呢？ 影响最大的就是心烦、失眠、多梦，同时伴有口干舌燥、睡觉时出汗、尿黄便秘等症状。 这些人伸出舌头，舌尖都是偏红的。 中医认为， 人体是一个有机的整体，脏腑之间互相关联。其中心与肾是相交的。 心为阳，属火，居上焦；肾为阴，属水，居下焦。心火 ………………………………