构建可靠的外部系统，用滴答清单管理认知资源

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你是否经历过这样的时刻：连续开了一天的会之后，你会发现自己连“晚上吃什么？”这样简单的决定都变得异常困难？ 这不是你的错，而是认知资源耗竭的典型表现。 工作中我们需要耗费的资源有 注意力、专注力和意志力。 这是《卡片笔记写作法》里的一句话。 书里提到： 通过可靠的系统，如卡片盒和GTD，我们可以有效地减少认知资源的耗费，更专注高效地做事。 让我们看看如何利用系统，更好地管理这些认知资源。 认知资源的四个维度 1、注意力：不同的任务需要我们运用不同类型的注意力。 我本职工作是产品经理，我在写文档、测试、走查页面、跟同事沟通、开会，用的是不同的注意力。 写PRD需要持续的深度注意力，而参加会议则需要分散性注意力来捕捉各种信息。 2、专注力：这是完成深度工作的关键。 研究表明，当我们的工作被 ………………………………