拯救失眠，用它抹一抹，睡个好觉

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很多人肯定跟八弟一样，白天困得跟行尸走肉一样，一到晚上就生龙活虎，完全没睡意。 为啥想睡个好觉就这么难？ 还不是因为生活节奏快、压力大。每个月房贷、车贷、信用卡……压得人喘不过气。 一想到这些，晚上就翻来覆去睡不着。好不容易有了睡意吧，刚睡一会闹钟就响了。     更惨的是，自己还没睡着，天就亮了…… 晚上睡不好，第二天上班就没精神。整个人昏昏沉沉，干什么都没劲。 据统计，我国成年人失眠率高达38.2%。也就是说，我国有超过3亿的人都在忍受睡不好、失眠的折磨。 作为失眠大军的一员，八弟表示，我能怎么办，我也很绝望啊。   为了能睡个好觉，很多人会在睡前泡个脚或喝杯牛奶，但效果都不明显。 八弟这么机智，找到了一种更 ………………………………