专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
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这些才是真「变色还能吃」的食物,快分享给爸妈

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2024-09-09 21:30

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本文约 3200 字,阅读约需 5 分钟 太长不看 小苏打洗桃会变黑、铁锅炒苋菜菜汤灰还浑,蒸紫薯水变蓝……这些都是花青素的“锅”。 氧化褐变反应会导致食物切开后边缘变成灰褐色,只是香蕉、苹果、土豆等浅色食物更容易看出来。 「荧光肉」甚至是肉质新鲜的标志,蛋黄表面变绿只是因为鸡蛋煮太久了。 至于小苏打洗桃子能不能让桃皮更好剥,看小苏打洗桃子部分末尾。 食物变色,通常总跟变质腐坏联系在一起。 但今天跟大家说的一些食物,它们颜色是变了,但没变质,遇到了可别扔,还可以放心吃~ 有的变色多见于 颜色饱满鲜艳的食物 1 小苏打洗出“黑”桃子 桃子好吃,但桃毛洗不干净真的很烦人。 于是,有人用 小苏打 (碳酸氢钠) 搓洗 或泡洗桃子,既能洗掉桃毛,还能减少农药残留。(因为我国蔬果生产中常用的农药是有机磷, ………………………………

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