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周国平
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周国平
你过得好不好,看你吃饭的样子就知道了,非常准
周国平
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美文
· 2024-09-17 20:00
文章预览
本文转载自公众号壹心理(ID:yixinligongkaike) 不知道大家身边有没有这样的人? 我有个同事,这两年反复减肥失败。 她性格很好,相处起来没有攻击性,无论谁提出什么样的要求她都会尽量满足。 但就在前几天,她再次经历减肥失败后,情绪终于崩溃了,找到我倾诉。 我才知道—— 原来,她把所有的攻击性都释放到了“吃”上面 。 心情不好或者被别人伤害时,她总能忍住不发脾气,转而通过暴饮暴食来释放情绪: 专吃热量和糖分爆炸的食物,比如炸鸡、烧烤、蛋糕、奶茶; 吃东西的时候一顿狼吞虎咽,仿佛吃什么不重要,迅速吞下去就行; 经常吃到很撑才肯停下来,仿佛这样才能出气,安慰自己...... 她在心情平静的时候,也会下定决心要控制饮食,但往往没过几天,又会因为委屈、愤怒等情绪忍不住吃回去。 这类人可能看上去脾气好、不 ………………………………
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