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“和两个妈妈同居一个月后,我抑郁了”:有一种创伤,无人能逃

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-26 10:56
    

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从战场上活下来的人,ta的大脑在枪声、炮声和极端生存反射激活之间会建立一个连接—— 这是一种特殊的激活形式,用来保护当时处于危险中的自己得以生存。 但几十年后,当ta早已离开战场,却会因为听到马路上驶过摩托车的声音,而匍匐在地,惊慌失措。 这就是创伤的恐怖。 也许事情早已过去,但它带来的阴影挥之不去。 当我们长大后,那些条件反射式的关系模式、那些深深扎根在我们心底的创伤。 将定义着我们人生中的每一段关系、每一次互动和每一个选择。 所以当咨询师告诉我,我做出的那些连自己都理解不了的事情,其实是一种创伤遗传时。 我才发现,人生中许多梦想、创造与爱,都因为我对创伤的沉默而遗憾消失了。 如果你也曾因创伤,毁掉或错失过对自己很重要的东西,那么今天,我想分享自己的心理咨询故事。 告诉你, ………………………………

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