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潇洒专栏 | 我的第一次半程马拉松

趁早行动  · 公众号  ·  · 2024-08-16 18:44

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编者按:  周五好。 过去的一周,在巴黎奥运会大众组马拉松比赛中,谷爱凌以3小时24分36秒完赛。 对于很多首次参与马拉松赛事的运动爱好者来说, 完成就是胜利。 谷爱凌也不例外。尽管已是全球瞩目的运动员,难得的是,在运动这件事上,她还依然保有职业之外的热爱与享受。 谷爱凌在赛后表示:“这次是我第一次参加马拉松比赛。之前完全没有经验,所以我也不太清楚应该怎么跑。我的策略是先坚持跑完20英里(约32公里),于是我选择跟着一些看起来准备充分、跑得很快的选手一起跑。他们带着小包、旁边有水,看起来非常专业,我就跟着他们的节奏。” “当我跑完32公里时,我告诉自己,现在才是真正的比赛时刻......结果我在爬坡时速度很快,但下坡时腿特别疼,几乎失去了感觉。 尽管如此,我还是坚持跑完了最后的10公里,反正腿 ………………………………

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