专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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为什么越缺爱的人,越得不到爱?

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-14 12:38

主要观点总结

文章探讨了为什么人们在与另一半相处时总会遇到问题,并介绍了缺爱指数评估专业测评和沉浸式练习方案。

关键观点总结

关键观点1: 文章介绍了一则咨询师分享的案例,指出来访者在与丈夫相处时表现出的问题。

来访者在与丈夫相处时失去耐心,无法调节反复脾气,明明是小事却容易苛责丈夫,导致夫妻关系逐渐冷淡。

关键观点2: 文章引出了武志红老师的观点,解释了人们为什么会表现出这种不合理的行为。

武志红老师认为这种行为是“自爱力不足”的表现,人们通过这种方式来考验对方是否爱他们。

关键观点3: 文章提倡人们更多地爱自己,介绍了一些心理学方法来解决这些问题。

通过自我接纳、情绪释放、舞动疗愈等方法,人们可以逐渐找回生活的重心,走出缺爱的状态。

关键观点4: 文章介绍了【爱自己疗愈室】的项目,提供了一些专业测评和练习方案。

这个项目旨在帮助人们精准解析缺爱状态,通过一系列练习来修复自我,找回自爱力。


文章预览

为什么我们总跟另一半相处不好?   曾听咨询师分享过这样一个案例。 来访者看着是个体贴的女人,几次咨询中,你都能感觉她 性格好、容易相处。 但奇怪的是,她跟丈夫相处时,就像换了个人: 她会失去耐心,无法调节自己反复的脾气——明明是很小的事情,却忍不住苛责丈夫,甚至说一些难听的反话。 有时,丈夫迟了回家,她心里虽然很担心地一直等待,但脱口而出的却是: “你还知道回来?!” 听得多了,丈夫开始觉得跟她相处不舒服,两个人的话越来越少。 虽然这些小问题,不是 出轨、家暴 等狗血大事,但它们细碎、绵长,让一对夫妻走向冷淡、甚至陌生。 为此,来访者愁眉不展,想行动,又不知道从何下手。 在她身上,我看到了很多人在爱情中的样子。 越是面对亲近的人,越 依赖、在意 对方,越会不由自主地苛刻。 他们明 ………………………………

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