如何培养“临危不乱”的处事

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今天早上好烦啊，事情很多。 ...let me rephrase 今天早上体验到了烦躁的情绪，因为目前的生活有很多事情需要我处理，并且都挤在同一个时间里面 ： 打包去云南的行李，担心那边很冷衣服不够，担心东西没有带齐，风景太美有拍照的压力，感觉要时刻保持美丽； 这几天要修改好两个升班文件，可能需要加点班； 寄书（Timmy妈妈那边还说这两天寄出，下次不要做这种承诺）； 公众号文章还没写，上周视频也没更； 计划在云南和外教视频； 雅思小作文练习； ‍ ‍ 一瞬间， 自己的行动能力好像瘫痪了，不知道做哪件事情，好像选了这件事，就牺牲掉那件事 ； 效率也降到了最低，心猿意马 ，比如，现在准备写字记录一下，心里就想着什么时候安排快递寄书，什么时候收拾行李，小作文还没复写。 我觉得这件事情的出现是对我的考验，是锻炼我 在 ………………………………