这届年轻人“去班味儿”有新招

文章预览

*本文为《半月谈》2024年第13期内容 下班以后，除了躺在床上玩手机还能做什么？按“主题月”过生活、上“青年夜校”……年轻人用新鲜、专注、不设限的活动缓解“精神疲惫”，他们青睐的“下班新生活计划”正在社交媒体上兴起。 走！下班做点啥 学习了一个月汉服文化后，这个月，小枫（化名）开始钻研厨艺——为每个月设定“主题”，一个月内把下班后的碎片时间都投入于此。 小枫从一则关于“主题月生活法”的分享帖中获得启发。这位分享者描述了自己的经历，一年前，公司与家组成了她“两点一线”的生活，这一度让她“对什么事情都提不起兴趣”。为了摆脱这种状态，她开始尝试“主题月生活法”，先后选择了“女性主义学习”“假装自己是个家居博主”等主题。 “月度主题从刻意引导过渡到自然而然的习惯，自己提高了专注力 ………………………………