比内卷更可怕的，是“自我内耗”

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编辑：人力君 作者：酵研院 来源：创业酵母（ID：chuangyejiaomu） 在日常的工作中，大多数人可能都有过这样的感受： 明明一整天什么也没做，但就是感觉非常累； 别人随口所说的一句话，就让自己整天心神不定； 做事总是感到焦虑，既怕做不成，又怕别人质疑和否定。 如果你也有这样的经历，说明你正陷入“自我内耗”之中。 只有摆脱无意义的“自我内耗”，你才能快速实现蜕变和成长。 一个人的强大，是从“拒绝内耗”开始的。 1 内耗，比内卷更可怕 在职场上，有一个大热的词，叫做“内卷”。 很多人把内卷等同于内耗，其实这二者之间是有很大的差别的。 内耗，比内卷更可怕。 为什么这么说呢？ 因为 内卷是人与人的竞争，内卷本质是思维上的“囚徒困境”。 每个人如同囚徒在困境中，没有其他选择，为了自身的利益，只能被迫做着 ………………………………