主要观点总结
本文介绍了夏末秋初葡萄的营养价值及适合孩子食用的品种。葡萄富含胡萝卜素、白藜芦醇、花青素等,增加孩子抗病力,适合这个季节给孩子吃。文章还提到了不同品种葡萄的剥皮、去籽操作难度及口感特点,并给出了给孩子吃葡萄的注意事项。
关键观点总结
关键观点1: 葡萄的营养丰富,适合孩子食用
葡萄含有多种营养元素,如胡萝卜素、白藜芦醇、花青素等,对孩子的健康有益。此外,葡萄还富含水分、钾、膳食纤维等,有助于孩子补充体液、保持肠道健康。
关键观点2: 不同品种葡萄的剥皮、去籽难度和口感特点
文章介绍了多种适合孩子吃的葡萄品种,包括巨峰、阳光玫瑰、玫瑰香、夏黑等,并详细描述了它们的剥皮、去籽难度和口感特点,以便家长根据孩子的喜好选择适合的品种。
关键观点3: 孩子吃葡萄的注意事项
文章提醒家长,在给孩子吃葡萄时需要注意控制食用量,避免过量摄入糖分。此外,还要注意葡萄的清洗和处理,以确保孩子的安全。文章还给出了一些给孩子吃葡萄的tips,如最好不要给孩子吃整粒葡萄、清洗葡萄的方法、吃完葡萄后漱口等。
文章预览
夏末秋初,正是各种葡萄丰收、上市的时候。 葡萄这么应季的水果,一些家长却不敢给孩子吃,因为: 太~费~妈!! 给娃吃葡萄,又要剥皮,又要去籽,怕娃卡呛还要切成小块; 葡萄一粒一粒的,又小,娃一次要吃好多粒,就得不停剥啊,切啊,非常麻烦…… 图片来源:网络 但说实话,葡萄果味香浓,口感酸甜多汁,各种营养元素还很丰富,真的很适合这个季节给孩子吃。 葡萄营养丰富还补水 很适合在初秋季节给孩子吃 葡萄富含胡萝卜素、白藜芦醇、花青素等,增加孩子的抗病力 现在正是夏末秋初、换季 时,孩子容易感染呼吸道疾病,葡萄里胡萝卜素含量丰富,能达到 40μg/100g, 比草莓和桑葚都高。 胡萝卜素,在体内能转化成「抗感染」的维生素 A,增加孩子的抗病力。 此外,和其他浆果类水果一样,葡萄还富含多酚类、黄酮类、白藜
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