主要观点总结
本文介绍了如何提高蛙泳速度和应试成绩，包括转身动作、出发蹬腿、动作标准、体力等方面的关键点，以及提高兴趣和动力、设定科学的游泳提速计划的方法。同时，还介绍了泳衣泳裤等游泳装备的重要性，分享了游泳小技巧。
关键观点总结
关键观点1: 蛙泳提速的关键问题
包括转身动作不熟练、出发蹬腿没力、动作不到位、体力不足等。
关键观点2: 提高兴趣和动力的方法
通过约同龄人去游，产生竞争意识，从而提高兴趣和动力。
关键观点3: 正确的蛙泳转身和出发技巧
强调不减速、用力推、膝盖前顶等要点，以及跳水出发和蹬壁出发的正确姿势。
关键观点4: 改变错误动作的重要性
减少阻力是游泳的核心，要把身体保持水平的流线型。
关键观点5: 设定科学的游泳提速计划
包括选择适合的泳池、定制每天的训练计划、进行单项训练等。
关键观点6: 泳衣泳裤的重要性
竞速泳衣采用紧身和流线型设计，旨在减少水的阻力和提高游泳速度。
文章预览
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