父母近视，孩子就会近视……是真是假？｜谣言终结站

主要观点总结

文章主要介绍了户外活动对于防控近视的重要性和科学依据。文章指出户外活动时间与屈光度数、眼轴长度有显著相关，增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时或每周累计达到14小时，幼儿可适当增加户外活动时间。户外活动的关键是保证活动空间有充分的视野广度，而非内容和方式等。球类运动等户外活动有助于锻炼眼部肌肉，促进眼部血液循环。

关键观点总结

关键观点1: 户外活动有效防控近视

文章指出户外活动对于近视防控的重要性，提供了科学依据，并建议每天至少进行2小时的户外活动或每周累计达到14小时。

关键观点2: 户外活动的关键是视野广度

文章强调户外活动的关键是保证活动空间有充分的视野广度，而不是活动内容、方式和强度等。

关键观点3: 球类运动有助于锻炼眼部肌肉

文章提到各种球类运动是很好的户外活动方式，可以锻炼睫状肌，促进眼部血液循环。

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点击下方 ? 查看答案 不是 是 是真是假弄不清？ 评论区私我，帮您问专家！ 辟谣   硬核打假 用 ♥ 辟谣 不听 不信 不传谣 关注 【谣言终结站】 多学一个知识点 ——户外活动可有效防控近视 科学证明，户外活动时间与屈光度数、眼轴长度显著相关，增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。 一般建议每天户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时，幼儿每天户外活动时间可适当增加到3小时以上。 户外活动的关键是“户外”，要保证活动空间有充分的视野广度，而不是活动内容、方式和强度等。即便是阴天，户外活动也有视力保护效果。各种球类运动都是很好的户外活动方式。在打球时，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼睫状肌，促进眼部血液循环。 出品：健康报·谣言终结站科普小组 审核：国家健康科普专家库专家 ………………………………