新课首发 | 授之以渔：心理自助必修课 | 戳破成长误区，整合心理学为己所用

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很多次在自媒体平台刷到心理相关的帖子，心里都会冒出疑问：这真的是在帮助人自我成长，而 不是制造新的枷锁吗？ 接触越来越多用户后，我终于确定了这一点： 当下 最限制人自我成长的 ，或许并不是流传最广的「原生家庭」「童年经历」，而 是对「自我成长」「心理健康」的误解本身。 所以，经过多年测试和积累，我们决定首 先站在用户的角度， 研发打磨出一套 基于自助的科学成长体系 。 即使不能达到替代心理服务的效果，也为大家萃取出心理成长必备的心理能力、自助方法工具，以及一套深入探索心理学世界时保护自己的“武器”。 这套体系既来自于最 前沿、经验证有效 的专业知识，也来自于橡上空间主创团队的成长 踩坑、实践 经历。 希望陪伴你走到最想去的地方，看人生最想看的风景。 欢迎关注「 橡上空间 OakUp  」 ✨基于 ………………………………