终极命题|找到属于自己独特的生命意义

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存在主义心理治疗是一个用生命影响生命的过程。 “存在主义心理治疗认为，人类所有的心理问题，都可以归结由让您存在本身，从而引出四个终极命题：死亡、自由、孤独和意义。” 关于【死亡】 生命有限，人都会死。 对死亡的恐惧，或者叫死亡焦虑 ，永远深刻地存在。只是它可能很隐蔽，日常生活中人甚至意识不到。而父母的老去，最能激发我们自己的死亡焦虑。 关于【自由】 如同地面裂开了一道缝不断坠入的感受，它比死亡焦虑更加恐 惧。自由同时意味着未知，当你不再被约束的同时，也不会再获得指引和保护，你不得不去面对未知。所以自由需要责任， 需要能力，去承载未知带来的焦虑。 关于【孤独】 欧文·亚隆存在主义中关于孤独感有一个重要的理念：“无论你是什么，身边环绕着多少人，每一个人的内在都有一个永远跨越不过 ………………………………