挑战瘦 10 斤：一周面条减肥吃，不！重！样！

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前段时间，潘玮柏演唱会，有粉丝现场拍照一对比，惊了： 潘玮柏，咋 月半 成这样了？！ 就连大哥自己，都下场调侃，说自己从从潘玮柏，变成了潘玮 （没有脖） 。 好些同学给引路了潘帅的「小红书收藏夹」。 好家伙！妥妥一个 美食博主 。 而且，大哥不光收藏，他是真吃啊。 我刷完了他所有的小红书动态，也就是动不动就来一顿这些...........吧。 有的面食爱好者，看看这些面，再看看大哥的脸，心都凉了： 虽然我很爱吃面，但是，就不能不胖吗？ 哎，您今天来着了，咱们借潘帅的吃面素材，挨个儿拆解一遍吃面的减肥技巧。 减肥吃面条，首先得筋道 咱们观察一下潘帅的「面条种类」，可以发现有一个共同点： 很多是机器压的「细面」，没啥劲道的手擀面。 面条偏软、不够劲道，很大可能是面条里「 蛋白质 」含量偏低导致的。 以前家 ………………………………