焦虑症一定要吃药才能痊愈吗？

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焦虑，这是一个我们在日常生活中经常会听到的词。每个人在不同的时期、环境下，都或多或少地体验过焦虑的情感。但是，当这种情感影响到我们的日常功能，甚至造成身心的困扰时，它便有可能演变成为一个医学性的问题，被称之为“焦虑症”。 01 什么是焦虑症 我们来简单了解一下“焦虑症”到底是什么。焦虑症原名焦虑性神经症，是一以过度恐惧和焦虑为核心特征的精神障碍，其主要特点就是焦虑。这种焦虑的感觉并不是简单的担心或紧张，而是深入骨髓的、无法通过简单的自我安慰来消除的。 这样的状态下，患者可能会持续体验到无法定位的紧张和忧虑，以及伴随的生理症状， 比如：加速的心跳、出汗、手部颤抖、频繁的排尿等。除了这些，他们可能还会表现出无法安静坐着、走来走去、手脚不停地动等行为，这就是所谓的“运动性不 ………………………………