每天吃两根香蕉，30天后人体出现惊人变化！

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香蕉皮上的黑色斑点代表什么？ 每天吃一根香蕉的好处有多大？ 　　香蕉，虽然不能包治百病，但是它确实有益于我们心、脑健康。购买的时候，要选择表皮有少量斑点的香蕉！ 　　香蕉，从属性来说，与草莓、葡萄、猕猴桃是亲戚，都属于浆果。浆果的定义，是由单一一朵花和单一的子房（相当于女性的卵巢）发育成的水果。 而浆果，在美国公布的“抗氧化剂食物排名榜”中位居榜首。以香蕉为例，它富含能刺激免疫系统和白细胞的成分。应选择表皮有少量黑色斑点的香蕉，它们口感更好，甜度更高，更容易吸收。 　　香蕉不仅味道甜美，而且富含多种营养素、自然糖分、维生素和纤维。每天吃两根蕉，一个月后，你的身体很可能出现以下变化： 身心：体力充 ………………………………