【提示】甩掉“假期综合征”，“三大法宝”帮助孩子快乐收心迎开学

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随着中小学开学，许多学生和家长正面临“假期综合征”的挑战。 如何快乐“收心”，元气满满地迎来新学期？市卫健委 为各位家长带来了实用建议，帮助孩子们摆脱这一困扰， 以饱满的精神状态迎接新学期 。详见↓ 什么是“假期综合征”？ “假期综合征”其实是一种常见的心理现象： 假期狂欢后突然“收骨头”，小的们没缓过来。 往往到了开学前这个节骨眼，有些孩子表现出抵触上学、紧张、情绪低落等。这并非是孩子们在瞎胡闹，而是“假期综合征”的影响。 更甚者，个别孩子会出现反复腹痛、情绪失控的情形。这样的孩子经过心理评估，其开学焦虑值已达到临床干预标准。 所以，家长切忌对孩子如此情绪置之不理或粗暴压制，应该用适当的方法帮助孩子摆脱“假期综合征”。 摆脱“假期综合征”三大法宝 1. 重建规律生活，切断“假 ………………………………