一个家庭变好的底层逻辑

文章预览

作者：yebo 来源：每晚一卷书（ID: JYXZ89896） 导语： 人一辈子，最可靠的后盾是家庭。 美国家庭教育专家史蒂芬·柯维，曾做过一项研究。 他走访了数百个家庭，发现那些充满矛盾、冲突的家庭，都有一些共同的特征： 比如家中总有一个情绪失控的人，肆意宣泄负面能量； 比如家中堆满无用的垃圾，把整个家弄得一片狼藉，乌烟瘴气…… 于是史蒂芬得出结论： 家庭不幸，往往是因为存在大量糟糕的事物，它们影响家人相处，破坏家庭氛围。 一个家庭中，若有太多消耗性的人与事，就会变得千疮百孔。 想要家变好的底层逻辑，就是断舍离。 01 断掉负面情绪 情感专家克里斯多弗说： “负面情绪会发生在任何亲密关系中，越亲近的人，越会无意识地互相伤害。” 生活中，谁都有郁闷烦躁、苦不能言的时候。 但总对亲人传递暴躁、愤怒的垃圾情绪 ………………………………