为什么我们总是在等别人主动？

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有一天我们一群朋友一起吃饭，我注意到一个女生就安安静静地听着我们聊天，听到认同的观点还会一直点头，但从来没有真的加入谈话之中。后来更熟悉之后，我悄悄跟她说，哎呀你挺安静的啊。 她后来很认真地跟我说：“我很害怕我会招人烦，以前别人聊天的时候气氛都很好，突然我加入之后气氛就变了，我总觉得我会毁了别人的好心情，会招别人烦。 所以我也从来不主动联系别人，我不知道对方想不想和我聊天，也害怕我发了之后对方根本就不回复，这就更让我觉得自己招人烦了。所以现在大家聊天的时候我都是安静地听着，自己私下也不敢主动联系别人。” “我的整个人生，都很安静啊。” 图片来源：《伴侣治疗 第一季》 后来我们发现有同感的人很多，我们询问了大家，在犹豫着不敢开始／加入谈话的时候，大家都有哪些顾虑： ◍  ………………………………