千万别再用这个姿势睡觉！当心把你的身体全毁了！

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你是否曾经在一天忙碌的工作后，迫不及待地跃进床铺，高高地举起双手，就像是向床铺投降，享受那瞬间的轻松与自由？这种被网友们戏称为 “‘投降式’睡姿” ，在短时间内确实可以给我们带来身心的舒适感。 图片来源：黄涛 但你知道吗？长期保持这种睡姿，有可能会对我们的健康带来一些负面影响。让我们一起来详细了解一下这个看似无害的睡姿背后隐藏的风险。 “投降式”睡姿 警惕这 3 种情况 当我们满怀疲惫地躺在床上，双手高举过头时，就有可能发生 肩峰撞击 、 冈上肌缺血损伤 和 四边孔综合征 这 3 种情况。 1 肩峰撞击 这个词可能让你联想到激烈的体育比赛，但实际上，它更多的是关乎我们肩部解剖学的一种情况。 简单来说，肩峰撞击就是在 我们的肩部某些结构在“肩峰下间隙”受到了压迫 。“肩峰下间隙”，这个词听起来 ………………………………