道家静功实修：打坐练功，无心于定而无所不定！

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1 打坐练功，是修行中的一种重要方式，通过打坐，修行者可以沉淀内心，体验身心的自然状态，进一步领悟生命的本质。 在这个过程中，“无心于定而无所不定”是一种独特的境界。 “无心于定”，并不是指不去追求定境，而是指在修行中不刻意执着于定的状态，定，是一种心无杂念、平静如水的境界。然而，许多修行者往往在追求定的过程中，过于刻意用力，反而难以达到真正的定境。 无心于定，就是说要在打坐练功的过程中，不刻意强求定境的出现，让心自然地沉淀，让杂念自然地消退。 打坐练功的过程中，修行者要学会放下心中的执着，让心自然地沉淀，在这个过程中，修行者会发现，自己的内心变得越来越清净，越来越平静。 这种清静和平静不是刻意追求来的，而是自然而然地呈现出来的。 2 同时，修行者还要不断领悟“无心于定而 ………………………………