顺时而食丨二十四节气吃点啥？

主要观点总结

文章介绍了二十四节气与养生的关系，每个节气都有其特殊的饮食习俗和养生方法。文章强调顺应自然规律养生的重要性，并介绍了不同季节的养生方法和饮食宜忌。同时，文章也提到了网易新闻与网易严选带来的养生好物，倡导食补的理念，通过饮食调理来改善健康状况，缓解亚健康焦虑。

关键观点总结

关键观点1: 二十四节气与养生的关系

文章介绍了二十四节气不仅仅是时间体系，更是自然律动与节奏的准确反应，能够指导人们的衣食住行。每个节气都有特殊的饮食习俗和养生方法，顺应天地节奏养生是独属于中国人的养生妙法。

关键观点2: 不同季节的养生方法和饮食宜忌

文章强调了四季养生的重要性，并介绍了每个季节的养生办法和饮食宜忌。如立春养肝，夏日养脾，秋天养肺，寒冬暖肾等。

关键观点3: 食补的理念

文章提倡食补，选择一日三餐、饮食习惯对身体进行调养，通过食物补充身体所需的营养和能量，改善健康状况，缓解亚健康焦虑。网易新闻与网易严选带来的养生好物，如雪莲子桃桃、鲜炖整颗梨等，都是根据二十四节气平衡调养理念开发的。

文章预览

庄子在《知北游》里说：“天地有大美而不言，四时有明法而不仪，万物有成理而不说。” 天地大美，四季有时，而在我们的 祖先 眼中，一年不仅仅有简单的春夏秋冬，还有二十四节气，以气候物候划分时间，方便人们生产生活。 “春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连……”曾经，二十四节气的时间刻度，深深刻进了我们祖辈生命中的方方面面，也让人们发现了大自然万物与季节的关系。 而二十四节气，也有应时应令的食物，顺时而食，能够养身健体，欣欣向荣。 此次网易新闻携手网易严选，邀请 到了知名中医专家张晋，来 科普讲述如何顺应节气，顺时养生。 1 顺应自然，顺时养生                早在东周春秋战国时代，汉族劳动人民中就有了日南至、日北至的概念。 随后人们根据月初、月中的日月运行位置和天气及动植物生长等自然现象 ………………………………