生食是如何提高你的能量水平的？

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時  間   の 玩 家            Time  Is Art      这是   時間 の玩家   陪伴你的 第  2910  天 ⭐点击观看视频 你吃的食物，至少40%到50%必须是活着的，你吃死掉的食物然后你想要活着——这件事情有点难，因为你现在得起死回生。 不管你的消化有多好，你也不可能重组所有在烹饪过程中被破坏的酶。我们只能重组一部分，如果你的消化很强很好，你能重组40%到50%被破坏的，如果消化功能较弱，就会少很多。不论怎样，如果你吃煮熟的食物。你吃的食物中一般有50%到60%会被浪费，但是身体仍要处理那些。它所消耗的能量、所经历的损伤是巨大的。 本文 作者Sadhguru， 来 源于Isha .【時間的玩家TimeIsArt】教授传承自萨古鲁的古典哈他瑜伽，由Isha认证教师授课. 【Isha儿童瑜伽夏令营】 很重要的一点是，在生命的早期，让孩子接触到正确的东西，对一个 ………………………………