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边睡边学真能行,科学家发现这样睡能强化记忆|科学60秒

环球科学  · 公众号  · 科学  · 2024-11-13 20:00

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以科技见证世界改变,《环球科学》的编辑来陪你读杂志啦! 2024年11月14日晚20:00, 锁 定环球科学视频号直播间,听编辑聊:“地表最强生物”水熊虫的生存秘诀、如何窥测反物质、古人类“露西”发现50周年、玩转莫比乌斯带……更多有趣科学话题尽在环球科学直播间。 直播全程抽奖不断,杂志、专刊送不停,更有全年订阅超大优惠活动!不想错过的话,就快点击【预约】按钮预约直播吧! 边睡边学 边睡边学 @ Ron Lach , via Pexels 没什么能比得上好好睡上一觉了,它不仅能让你精神焕发、容光满面,还可能增强你的记忆力。《科学》 ( Science ) 杂志上的一项研究表明,在脑力训练后小憩片刻有助于巩固学习成果,而睡眠中听到的声音可以触发联想,进一步强化记忆。 实验中,十几名受试者参加了一项记忆测试。他们需要在电脑屏幕上学习 50 个 ………………………………

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